Jak wygląda pierwsza wizyta u psychoterapeuty?

Pierwsza wizyta u psychoterapeuty wiąże się z przedstawieniem przez klienta problemu, który pragnąłby rozwiązać, korzystając z pomocy psychoterapeutycznej. Jest to czas na zebranie tzw. podstawowego wywiadu. Możesz spodziewać się szczegółowych pytań związanych z tym, co dokładnie sprawia Tobie trudność, w których wydarzeniach się ona pojawia lub w jaki sposób sobie radziłeś/aś, kiedy problem się nasilał. Aby lepiej zrozumieć naturę przeżywanych trudności możesz też usłyszeć ogólne pytania o to czym się zajmujesz w życiu, jak na co dzień funkcjonujesz, jak radzisz sobie ze stresem, jaki masz kontakt z rodziną, przyjaciółmi, czy osobami z pracy. Na takim pierwszym ze spotkań psychoterapeuta określa cel terapii, klient ma możliwość oceny osiągnięcia zamierzonego celu oraz decyduje o ukończeniu terapii podczas spotkań lub pracy nad innym jego problemem. Po każdym spotkaniu klient uzyskuje pisemny raport, który podsumowuje jego proces, refleksje i wszelkie zalecenia od psychoterapeuty. W taki sposób umożliwi to dokładne przepracowanie problemu klienta. Jakie metody stosuje psycholog? Zaproponuje on najodpowiedniejsze jego zdaniem formy pomocy, w tym liczbę i częstość spotkań oraz metody rozwiązania problemów.